12个月宝宝吃什么吃多少？生病怎么办？太平洋亲子网《宝宝发育指导》全方位指导妈妈们处理十二个月婴儿体重，身高，疾病，食谱，睡眠等各种宝宝发育及幼儿早期教育问题。

12个月宝宝总述：   12个月的宝宝刚刚断奶或者没有完全断奶,孩子度过了婴儿期，进入了幼儿期。 幼儿无论在体格和神经发育上还是在心理和智能发育上，都出现了新的发展。宝宝正处于迅速成长的阶段，随着年龄增长，宝宝的牙齿逐渐出齐了，但胃肠消化能力还相对较弱。饮食方面要特别注意！父母必须确保宝宝能够摄取到充足均衡的营养，以帮助他奠定一个良好的健康基础。 注：1.5-2岁接种百白破疫苗（加强）、骨髓灰质炎糖丸（部分地区）

陈志航 家宝国际婴幼儿保教集团CEO和HRM，从事多年婴幼儿早教。

发育指标喂养要点护理要点疾病预防智力开发情商培养

发 育 指 标

性别 身高 体重 坐高 头围 胸围 男孩 73.4-78.8cm 9.1-11.3kg 48.46cm 46.5cm 46.8cm 女孩 71.5-77.1cm 8.5-10.6kg 47.41cm 45.4cm 45.8cm

身体牙齿视觉听觉语言认知小动作大动作下肢独立性社交情感   6-12个月的标准体重=出生时体重（g）+500(5)*月龄     这个年龄阶段，一般的孩子长出6～8颗牙齿。     这个年龄阶段，要提高宝宝注意力。     宝宝能对指令做正确反应     可以比较清楚地说出大约2-3个单音词。     认识身体部位三到四处、认识动物三种。     能够把小球放入盒子中，并能拿笔涂鸦，几页几页地翻开书本。      宝宝会扶物来回走。     能够站起、坐下，绕着家具走的行动加敏捷，也会试着爬到一矮家具上。     睡眠习惯已经很有规律。     开始对小朋友感兴趣，愿意与小朋友接近、游戏     开始对小朋友感兴趣，愿意与小朋友接近、游戏。

 

喂 养 要 点

提示：每个宝宝的身体状况和喂养情况不同，所以断奶的时间也不同。没有断奶的宝宝，家长也不要急于断奶；断奶后宝宝和平时一样，白天除了喝奶外，可以给宝宝喝少量1:1的稀释鲜果汁和白开水。 妈妈要知道 宝宝主食 主要吃软饭、烂面条、米粥、小馄饨等，每次一小碗，每天进餐5-6次，强调平衡膳食和粗细、米面、荤素搭配。宝宝咀嚼能力和消化能力都很弱，吃粗糙的食品不易消化，要给宝宝吃些软、烂的食品。 营养搭配 可以搭配肉末、碎菜及蛋羹等，每次35～60 克左右，白天两次进餐中间加喂养，在增加了固体食物的同时，需要注意宝宝在味觉上还暂时还不能适应刺激性的食品，因此，不宜吃辛辣食物。 营养元素 补充蛋白质时要注意奶类与固体食物的比例应为40：60，每天应该给宝宝提供乳类500毫升，如果是在一岁以前断奶，应当喝婴儿配方奶粉，喝母乳的量逐渐减少，要逐渐增加喝牛奶的量。 1到3岁食谱 营养补钙食品 ·宝宝1岁后固体食物占6成 ·1岁孩子应有15种以上食物 ·轻松解决一岁宝宝难喂养 ·一岁以后，让孩子自己吃饭

 

护 理 要 点

提示：这个年龄段宝宝处于生长发育的时期，要多做按摩操，促进宝宝的生长。宝宝喜欢周围乱爬乱走，家里危险的安全隐患通通除掉。 妈妈要知道 宝宝睡眠 这个年龄段的宝宝晚上的睡眠时间在10-11个小时，每天加睡两次，每次1-2小时。每个宝宝的睡眠时间有个体的差异，要是宝宝睡眠时间过少的要注意提供一个良好的睡眠环境，帮助改善宝宝的睡眠情况。睡眠不好的宝宝也会使食欲下降。 ·一岁宝宝睡眠手记 ·1岁以内3种睡姿要交替   宝宝穿鞋 这个阶段有的宝宝已经会走了，有的宝宝还没会走路，但爸爸妈妈已经买好鞋子给宝宝穿。这时候买鞋子都时候应该买大一些，以免影响到宝宝足的正常生长发育。给宝宝挑一双合适都鞋子很重要。 ·如何为1岁孩子选一双健康鞋? ·用品选购推荐：宝宝穿鞋一定要注意   宝宝着装 这个年龄段的宝宝长得太快，衣服淘汰快，所以需要购进一批新的适合宝宝穿着的衣服。注意不要给孩子穿太大的衣服，也不要给宝宝穿太多的衣服。给宝宝穿衣注意要选轻薄的面料，方便宝宝活动，衣服要勤洗换。 ·用品：喜多-连身衣(12个月) ·给0-1岁的宝宝选择什么样的衣裤？   把屎把尿 宝宝断奶吃饭后，大便只有一两次，这时家长更应重视排便的调教，使小儿养成良好的排便习惯。这个时期宝宝还小神经发育还没到完全成熟，但是也可以慢慢训练宝宝把尿，到了一定时候宝宝肯把尿就可以开始不用尿布尿片，或者是晚上睡觉的时候才用。 ·1岁宝宝要养成宝宝定时大便的习惯 ·喂养不当1岁宝宝大便不畅

 

疾 病 预 防

提示：这个年龄段的宝宝的真皮角化层的保护能力仍然很差，不宜长时间晒太阳。还要注意接种疫苗预防流行性乙型脑炎。 妈妈要知道 奶瓶龋 症状：上颌乳切牙（即门牙）的唇侧面，及邻面的大面积龋坏，牙齿患龋病后不能自愈（即不能再长好）。 治疗：医生可根据龋坏的程度、范围选用药物涂擦治疗或用材料修复治疗。 预防：在治疗的基础上，调整喂养方式。增强幼儿体质，增强牙齿抗龋能力。 ·含奶瓶入睡,宝宝易患奶瓶龋 ·专家六招预防奶瓶龋   水痘 症状：起病较急，可有发热、头痛、全身倦怠等前驱症状。在发病24小时内出现皮疹，迅即变为米粒至豌豆大的圆型紧张水疱，周围明显红晕，有水疱的中央呈脐窝状。若患儿抵抗力低下时，皮损可进行性全身性播散，形成播散性水痘。 治疗：本病无特效治疗，主要是对症处理至预防皮肤继发感染，保持清洁避免瘙痒。 预防：重点在管理传染源，隔离患者至全部症疹为止。 ·水痘患儿发病时要注意忌食 ·水痘貌似感冒千万不能大意 ·打水痘疫苗影响宝宝喝奶吗？   麦粒肿 症状：睑板腺或睫毛毛囊周围的皮脂腺受葡萄球菌感染所引起的急性化脓性炎症。以局部红肿、疼痛，出现硬结及黄色脓点为主要临床表现。 治疗：每小时用温热布压住感染部位20分钟，可改善患儿的疼痛症状，也可以促进排脓、加快治疗。 预防：宝宝要经常保持眼部清洁，不随意揉眼，不用不干净的手，毛巾、手帕等物品擦眼。 ·治疗小儿麦粒肿的中西医疗法 ·儿童各阶段眼睛保健重点及检查方法   蛔虫病 症状：幼虫期致病可出现发热、咳嗽、哮喘、血痰以及血中嗜酸性粒细胞比例增高等临床症象。 治疗：对蛔虫病的防治，应采取综合性措施。包括查治病人和带虫者，处理粪便、管好水源和预防感染几个方面。 预防：注意饮食卫生和个人卫生，做到饭前、便后洗手，不生食未洗净的蔬菜及瓜果，不饮生水，防止食入蛔虫卵，减少感染机会。 ·小儿蛔虫病的病理详细分析 ·宝宝生蛔虫可选择食疗

 

智 力 开 发

提示：此时的宝宝正处于语言能力发展的高峰期，父母可以结合具体事物来训练孩子的发音，宝宝在父母的协助下具备初级的阅读能力，父母可以多给宝宝看图画书，并指认物体。 妈妈要知道 肢体运动 这时的宝宝已经能独立站片刻，不用扶也能走几步，弯腰、招手、蹲下再站起更是不在话下，开始喜欢学走。可以把书打开再合上，喜欢独立完成一些简单的动作，手指的应用也更加灵活。双臂能上下前后运动，能牵着大人的手上下楼梯，能自己玩搭积木；小手也开始变得灵活，会穿珠子、投豆子等。 ·开发1岁宝宝身体机能的小游戏 ·从小发展肢体动作智能   语言能力 能够对简单的语言要求作出反应，在正确的教育下12个月的孩子可以说出“爸爸、妈妈、姨、奶、抱”等5-10个简单的词，常常用一两个词表达自己的意思和情绪。可以观察宝宝在说“不”的时候会不会摇头，用动作来辅助语言。会不会发出一些惊叹词，经常模仿父母的发音。 ·1岁的孩子不识字也需阅读 ·关注儿童语言发展迟缓   平衡能力 宝宝可以靠人“搀扶”走路。这时宝宝常常是小手高高举起，过一段时间小手才会慢慢放下来，最后才能“甩开膀子”行走自如。这是宝宝在依靠小手寻找平衡。 ·1岁孩子应注重哪方面培养 ·注意宝宝成长的20个里程碑   客体知觉能力 这一时期宝宝最主要一个成就是获得客体永久性的概念，即知道一个物体或人在眼前消失并不表示永远消失，物体或人依然存在着。大人当着宝宝的面把东西藏起来，宝宝会根据自己看到大人藏东西的地方去寻找物体；大人用被子和宝宝玩躲猫猫，宝宝会知道掀开被子找出大人。 ·游戏也可开发儿童短暂性记忆 ·增强幼儿记忆力的小游戏   数理逻辑能力 此时是婴儿掌握初级数概念的关键期，可在父母的指导下学会按自然数口头数数“1、2、3; 上楼梯时和宝宝一起数阶梯，慢慢宝宝上楼梯时，大人数数，他也会跟着数。 ·培养幼儿的抽象逻辑思维 ·培养1岁孩子的判断推理能力

 

情 商 培 养

提示：在有陌生人或去到陌生地方时，爸爸妈妈要陪在宝宝身边，帮他消除慢慢恐惧；这时期孩子会对一些事物例如手指、小玩具产生依恋，父母也别过于担心，这是宝宝的心理需求。 妈妈要知道 情绪发展 害怕的东西增多，例如害怕陌生人，害怕陌生、怪模样的物体，害怕未曾经历过的情况。 ·1岁宝宝的行为标志攻击 ·1岁孩子胆小怎么办   依恋 有明显的依恋情结，妈妈去哪里，宝宝就想跟着去哪里；特别喜欢一个玩具熊，走到哪儿都得带着，或是喜欢一天到晚嘬自己的大拇指，或者睡觉时不停地玩一条小枕巾等，这些都是宝宝的心理需要，以此来安定自己的情绪。 ·1岁孩子总是缠着父母怎么办 ·孩子为什么要拿着东西睡觉   人际交往 喜欢与成年人交往，宝宝会设法引起大人的注意，如主动讨好大人或者故意淘气。宝宝和小朋友有了以物品为中心的简单交往，但还不是真正意义上的交往。 ·提高社交能力--多带宝宝串串门 ·在奥尔夫中提高孩子的人际交往